Wiele osób z pewnością spotkało się ze słowem probiotyki, jednak nie wszyscy wiedzą co się pod nim kryje. Probiotyki to po prostu bakterie kwasu mlekowego, które znajdują się w ludzkim organizmie. Ich głównym zadaniem jest zwalczanie zarazków chorobotwórczych, a w efekcie zwiększanie naszej odporności. Probiotyki mogą występować także w różnego rodzaju produktach mlekowych oraz lekach. Czy można podawać je dzieciom?
Probiotyki dla dzieci
Podawanie probiotyków dla dzieci jest zalecane w wielu sytuacjach. Należy do nich m.in. przyjmowanie antybiotyków. Tego rodzaju leki obniżają bowiem odporność i mogą wywoływać biegunki oraz zaparcia. Probiotyki zapobiegają tego rodzaju skutkom ubocznym. Warto jednak pamiętać, że nie każdy probiotyk ma takie samo działanie. Jest ich bowiem kilka rodzajów. Niektóre z nich będą zalecane w przypadku zapalenia jelit, inne w czasie alergii. Istotna będzie również ich dawka. Dziecku podaje się zazwyczaj jedną bądź dwie dawki w przeciągu dnia. Zdecydowana większość probiotyków dla dzieci podawana jest w formie kapsułek.
Probiotyki mogą występować także w kwaszonym mleku. Znajdziemy je w takich produktach jak kefiry, jogurty, czy różnorakie maślanki. Wiele mieszanek przeznaczonych do podawania dzieciom również posiadają w swoim składzie probiotyki. Ich nadmiar zostaje usunięty z organizmu w naturalny sposób, nie musimy się zatem martwić, że podamy ich zbyt dużą ilość.